近期，教育部发布了《关于做好2026年中小学、幼儿园暑期安全工作的通知》，明确禁止在暑期前后组织区域性、校际性统一考试，严禁以夏令营、研学等形式变相进行测试，并严格控制暑期作业总量，禁止集体补课或提前授课。

不知从何时起，暑假变得不再轻松。短视频平台上充斥着制造“暑假恐惧”的内容，一些所谓的“资深老师”不断放大“年级分水岭”和“假期不努力就会被拉开差距”的焦虑，其最终目的都是推销教辅材料和课程。这种贩卖焦虑的策略精准地抓住了家长对孩子升学的担忧，诱导他们将孩子的假期安排得满满当当，充斥着补习班和刷题。同时，一些培训机构钻政策空子，将学科测试包装成研学、夏令营，打着游学的名义组织摸底考试，使得本应放松的假期仍然被分数压力所困扰。

“内卷”现象的背后，是长期以来“唯分数论”的教育观念根深蒂固。许多学生在假期的日程比在校时更加紧张，每天辗转于各种培训班，年纪小小就出现了视力下降、厌学和疲惫等问题。更值得深思的是，当所有成长标准都被简化为试卷分数时，孩子的兴趣、创造力、社交能力和劳动意识都被边缘化，教育完全沦为了应试的工具，背离了全面发展的初衷。

教育部出台暑期禁令，是为了巩固“双减”政策的落实，为孩子们减负，也为家长减轻焦虑。劳逸结合才是治学之道，经过一学期的紧张学习，孩子们需要假期来调整身心、恢复精力，并拥有自主支配时间的权利。假期不应是与其他同学竞争的赛道，而应是认识世界、发掘自我、积蓄成长力量的宝贵时期，给予孩子适当的“留白”更有价值。

政策的有效执行，需要监管、平台、家校多方协同努力。各地教育行政部门应持续保持高压整治态势，常态化检查线上线下培训机构，对借夏令营、研学进行测试或违规补课的机构和个人，要发现一起、查处一起，并及时公开典型案例以儆效尤。网络平台需要承担起主体责任，完善智能审核机制，严格控制批量传播教育焦虑的短视频内容，杜绝营销话术误导家长消费。学校也应转变教育理念，设计轻松且注重实践的暑期任务，引导学生走进图书馆、社区、大自然，通过阅读、劳动、运动、公益活动代替题海战术，摒弃以分数单一评价学生的方式，转而重视综合素质的培养。

更重要的是，家长需要保持教育的定力，摆脱焦虑的陷阱，不被碎片化的焦虑信息所裹挟而盲目报班。教育孩子如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有自己的成长节奏，不必用统一的分数标准来衡量。不妨放下“弯道超车”的执念，为孩子留出充足的自由时间：可以一起进行短途旅行，体验祖国山河；可以参与家务劳动，学习承担责任；可以发展绘画、乐器、球类等个人兴趣；可以走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心和想象力，收获比分数更宝贵的品格和能力。

教育的根本目的是培养完整、鲜活、拥有独立灵魂的人，而不是批量制造应试机器。教育部的暑期禁令，为教育回归初心清除了障碍。这份通知直击暑期教育“内卷”的痛点，传递出明确的信号：假期的核心意义在于休整、探索和成长，让孩子愉快地度过暑假，远比追求分数和排名更为重要。

释放孩子的天性，教育才能真正回归育人的本质。当考试和补课的枷锁被褪去，孩子们才能自由奔跑、自由思考、自主成长。只有拥抱多元，跳出功利化的分数“内卷”，我们的教育才能走出焦虑的困境，培养出新时代身心健康、眼界开阔、人格健全的青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周